Plesna škola Zvezdara Best

Plesna škola Zvezdara Best, Beograd.

Plesni Klub Best spada u jedan od najuspešnijih klubova u Srbiji u oblasti sportskog plesa.
U našem klubu možete se oprobati kroz nekoliko disciplina i odabrati ono sto Vama najviše odgovara.
IZABERITE VAŠ STIL

Sportski ples
Ako ste Vi ili Vaše dete takmičarski nastrojeni,a volite pokret i muziku onda je sportski ples pravo rešenje za Vas. U okviru sporskog plesa imamo dva stila:

Latino-američki plesovi
Latino-američki su plesovi poznati po svom lepršavom stilu i strastvenom zanosu. Latino stil plesanja sve više stiče popularnost u celom svetu. Ova vrsta plesa sa sobom uvek nosi neku priču, neku poruku koju želi da prenese gledaocima. Latino-američki plesovi su, po karakteru, slobodniji plesovi. Takmičarski obuhvataju pet plesnih stilova i oni su: Samba, Ča-ča (Cha-cha), Rumba, Paso doble i Džajv (Jive).

Standardni plesovi
Standardni plesovi (Ballroom dances) su nastali pri dvoru krajem 19.og i početkom 20.og veka. Prelepa kombinacija muzike i koraka koji se izvode u zatvorenom držanju čini Standardne plesove jednom od najlepših aktivnosti za parove jer doprinosi uspostavljanju bliskog kontakta i daje mogućnost komunikacije na romantičan način. Takmičarski Standardni plesovi obuhvataju pet plesnih stilova i oni su:Engleski valcer (Slow Waltz), Tango, Bečki valcer (Viennese Waltz), Sloufoks (Slow Fox) i Kvikstep (Quick Step).

Tečaj za decu
Cilj tečaja je da decu kroz igru,pokret i muziku uvedemo u ovaj umetnički sport koji objedinjuje umetnost i sport. Opšte je poznato da ples pozitivno utiče na fizički i psihicki razvoj deteta.

Tečaj za odrasle
Želite da naučite da plešete? Naučite Salsu, Bachatu, Disko, Fokstrot, Sambu, Rumbu, Cha cha, Tango, Engleski i Bečki Valcer i ostale plesove u paru. Postanite majstor plesnih večeri i žurki u gradu.

ZUMBA
Zumba je vrsta fitnes programa koji kombinuje brze i spore latino ritmove sa popularnom muzikom različitih žanrova. Namenjena je svim starosnim dobima, bez obzira da li imate plesnog iskustva ili ne. Vežbajući zumbu, istovremeno ćete oblikovati i učvrstiti noge, zadnjicu, trbušnu muskulaturu, ruke, ramena, leđa i grudi, ali isto tako zumba će vam pomoći da povećate samopouzdanje.

Zumba kombinuje salsu, regeton, cumbiu, ali i tango, baćatu, “belly dancing”, hip hop, lambadu, “rock & roll”, tvist i druge plesove. Trening obično traje oko sat vremena. Započinje zagrevanjem, gde se koriste osnovni koraci iz merengea i salse. Zatim sledi kardio deo, tokom kojeg se postepeno, različitim kombinacijama koraka i ritmova podiže intenzitet vežbanja, nakon čega sledi istezanje.

FREESTYLE
Da li želite da plešete kao u spotovima MTV-a? Da li želite da plešete uz najnovije hitove? Onda je FREESTYLE pravi ples za vas!

TINETIX
Sistem TINETIX se sastoji od veži istezanja,Calentixa i tehnika disanja. Vežbe ne umaraju srce i pogodne su za osobe sa problemima sa kičmom jer je akcenat na ravniteži između jačanja mišiča stomaka i leđa,što je osnov za pravilno držanje kičmenog stuba.

Plesni klub BEST se bavi sportskim i rekreativnim plesom. U našem klubu se možete oprobati kroz nekoliko disciplina(parovi,formacije i solo),i kroz muziku i osmeh savladavati i najteže korake. Ako ste takmicarski nastrojeni, a volite pokret i muziku onda je sportski ples pravo resenje za vas,i ako samo želite da naučite da plešete i bavite se rekreativno takođe to možete učiniti u našem klubu.Plesni klub BEST je član Plesnog Saveza Srbije, osnivač je Branislava Radovanović.

Instagram profil plesniklubbest