Yoga studio Natasha

Yoga studio Natasha je član nacionalnog granskog Joga saveza Srbije i sportskog saveza Srbije.
Časove Hatha yoge vodi sertifikovani instruktor joge, Joga saveza Srbije, Nataša Popović.

U Yoga studio Natasha sprovode se:
-grupni trodimenzionalni časovi joge (prilagođeni početnicima, srednje spremnin i naprednim praktičarima),
-individualni časovi,
-grupni i individualni časovi meditacije
-joga u pripremi sportista

Ima za cilj da spreči nastanak povreda održavajaći optimalnu elastičnost, pokretljivost i snagu mišića.

Utiče na koncentraciju, koordinaciji, balans i emotivnu stabilnost sportista što omogućava brzi napredak i ostvarivanje visokih sportskih rezultata

U saradnji sa opštinom Čukarica, Yoga studio Natasha organizuje BESPLATNE časove yoge u parku na Banovom Brdu, pod sloganom Yogom do zdravlja – Yoga za sve, od 15. maja do 15. septembra

– joga u organizacijama – Korporativna joga

Utiče na sprečavanje Burn-out efekta (sagorevanje na poslu usled visokih zahteva, brzog tempa i stresnih situacija). Utiče na uspostavljanje harmoničnih odnosa medju zaposlenima, podstiče njihovu kreativnost, utiče na koncentraciju i efekasnost u radu.

Posebnim stručnim osposobljavanjem sertifikovani instruktor Nataša Popović stekla je sertifikat za primenu joge kod sportista, primenu tehnika meditacije i implementiranje tehnika joge u korporacijama, trend koji u svetu sve više dobija na značaju zbog efikasnosti i rezultata koji su i naučno dokazani.

Joga je naš tihi nenametljivi prijatelj koji je tu da oplemeni našu svakodnevicu i pomogne nam da ostvarimo svoje potencijale. Ne zahteva predhodno iskustvo, kondiciju ili bilo kakvu spremnost. Svako će u granicama prijatnosti prihvatiti koliko može i želi, a princip dobrovoljnosti osnov je svakog časa.

“Hatha yoga je 4000 godina stara disciplina samorazvoja koja svoju vremensku i prostornu univerzalnost duguje vanvremenskoj poruci koju nosi, da je u čoveku skriveno svo blago, ali i ključ koji otvara tu škrinju neiscrpnih mogucnosti.” (prof.dr.Predrag Nikic).

Instagram profil yogastudionatasha_

Dobro došli u svet joge!
Yoga studio Natasha, Beograd.